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A importância do calçado adequado para idosos

Se o envelhecimento pode limitar por si só movimentos e reflexos na base do corpo, que dirá se os calçados não colaboram?
Com o avançar da idade, os pés perdem elasticidade e sofrem atrofia muscular, o que determina menos poder de adaptação aos calçados e maior suscetibilidade a dores e calosidades. Usar calçados inadequados afeta consideravelmente a saúde, aumentando o risco de deformidades nos dedos, joanete, mobilidade reduzida, tombos, além de dor crônica e distúrbios emocionais.
Confira as recomendações básicas:
👉Deve ter um tecido maleável. Calçados de couro ou com malha apertada pressiona a frente do pé. Prefira materiais molinhos;
👉Deve ter apoio e proteção no calcanhar para que o tendão de aquiles não sofra muito atrito;
👉Deve ter amortecedores, pois os mesmos absorvem o impacto dos movimentos, tirando a sobrecarga dos ossos, em geral mais fragilizados;
👉Deve ter o antiderrapante para evitar escorregões e quedas.

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