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Virei o cuidador da família e agora?

Muita gente vira o cuidador da família quando os pais adoecem. A gente sabe o quanto pode ser árdua e cansativa a rotina de cuidados com o idoso, e muitas vezes vamos deixando nossos próprios interesses de lado e priorizando a arte de cuidar. Tenha em mente que outras pessoas também podem desempenhar esse papel, caso você não tenha condições, pense na possibilidade de investir em uma cuidadora ao menos um fim de semana no mês. Sempre que possível, tente tirar um tempo pra você, pois a sua saúde mental é muito importante.

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