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Ocupando o tempo na pandemia

Além da importância de manter bons hábitos, como dormir bem, se alimentar de maneira mais saudável e praticar atividades físicas, seguem algumas atividades que podem ajudar a amenizar esse isolamento:

🍠 Testar novas receitas culinárias;
🎶 Dançar ao som de músicas com ritmos variados;
🌱 Cuidar das plantas e jardins;
📕 Ler bons livros;
📽 Assistir a filmes leves e comédias, para aliviar as tensões, o estresse e o tédio;
🖋 Fazer palavras cruzadas e outras atividades de estímulo cognitivo;
📱 Participar de mídias sociais e expor suas ideias;
🃏 Jogar cartas e jogos de tabuleiros;
🕹 Explorar jogos no celular ou computador.

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