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Amizades e Longevidade

Aposentadoria, dificuldades de agenda, cansaço para sair à noite ou no fim de semana, redução da mobilidade e a morte de pessoas queridas são só alguns dos motivos que vão fazendo a gente reduzir
pouco a pouco as interações sociais.

Momentos com os amigos ajudam a melhorar o humor e combater a depressão. Também previne doenças cardíacas, pois o hormônio ocitocina, responsável por estimular interações entre as pessoas, reduz os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, diminuindo a probabilidade de infarto e AVC.

Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/11/21/8-
atitudes-que-garantem-longevidade-mas-que-fazemos-menos-aoenvelhecer.htm

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