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O autocuidado não tem idade! Outubro Rosa

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Para se cuidar não há idade, deve ser feito diariamente. O outubro rosa vem com a finalidade de mostrar a importância e alertar sobre o câncer de mama. Segundo o site Câncer de Mama Brasil, o tratamento da doença na mulher idosa deve seguir as mesmas diretrizes usadas na população geral. A mamografia tem que […]

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Três livros para entender melhor a idade

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Hoje é comemorado o dia da leitura e para comemorar essa data, trouxemos três livros que vão te ajudar a compreender, aprender e ensinar dentro desse universo da terceira idade. Confira abaixo as dicas: ⠀ – PSICOLOGIA DO ENVELHECIMENTO PARA LEIGOS: Como Conviver e Cuidar De Pessoas Idosas! Emílio Figueira ⠀ – Cuidador de idosos. […]

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Você sabe cuidar da sua pele?

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Você sabe cuidar da sua pele? Independente da idade, o cuidado com o seu corpo é necessário para ter uma boa vida. Com o processo de envelhecimento, a derme perde elasticidade, hidratação e oleosidade fazendo com que a pele fique mais firme e frágil. Então, é preciso fortalecer os cuidados diários, confira algumas dicas aqui. […]

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CMais Saúde fazendo o seu trabalho de responsabilidade social

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Confira alguns registros da doação de cestas básicas na Casa de Repouso de Idosos Bom Jesus, no bairro de Tubarão/Paripe. Além disso, estamos fazendo doações de cestas básicas, incluindo máscaras, para todos os cuidadores que se afastaram das escalas por algum tipo de sintoma gripal. A responsabilidade social é de todos nós! 💜

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Mesmo em isolamento, não deixe de tomar sol!

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O banho de sol é um hábito que traz diversos benefícios para a saúde. Os raios solares ajudam na prevenção de doenças, produção de hormônios e absorção de cálcio. É importante lembrar que o banho de sol deve ser realizado antes das 10h da manhã ou após as 16h e deve durar cerca de 30 […]

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Máscaras cirúrgicas para coronavírus: quem deve utilizar?

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Além do álcool em gel, a máscara descartável é muito buscada por supostamente proteger contra o novo coronavírus.⠀ De acordo com o infectologista Luis Fernando Aranha Camargo, do Hospital Israelita Albert Einstein, da capital paulista, as máscaras são indicadas principalmente para profissionais de saúde e pessoas com quadro confirmado ou suspeito de Covid-19, a doença […]

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Os sintomas desconhecidos do Covid-19

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Estudos recentes sugerem que a Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus, está relacionada a outros sinais além de coriza, tosse, febre e falta de ar. Um exemplo disso são publicações recentes que apontam para outros sintomas da infecção que não se restringem ao sistema respiratório. Há a suspeita, por exemplo, de que os pacientes também […]

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5 alimentos ricos em cálcio

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1- Brócolis 2- Feijão Branco 3- Couve 4- Semente de Gergelim 5- Amêndoas É possível encontrar o cálcio em diversos alimentos! Uma dieta rica em cálcio não necessariamente é baseada em leite e seus derivados. ✅⠀ Converse com o seu nutricionista!

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Covid-19 | O que devo fazer ao chegar em casa?

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1- Ao voltar pra casa, não toque em nada antes de se higienizar 2- Retire os sapatos antes de entrar na casa 3- Deixe bolas, carteiras, chaves, etc. em uma caixa na entrada ou em um local em que você não vai mexer 4- Vá direto fazer a lavagem das mãos 5- Com as mãos […]