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O autocuidado não tem idade! Outubro Rosa

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Para se cuidar não há idade, deve ser feito diariamente. O outubro rosa vem com a finalidade de mostrar a importância e alertar sobre o câncer de mama. Segundo o site Câncer de Mama Brasil, o tratamento da doença na mulher idosa deve seguir as mesmas diretrizes usadas na população geral. A mamografia tem que […]

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Três livros para entender melhor a idade

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Hoje é comemorado o dia da leitura e para comemorar essa data, trouxemos três livros que vão te ajudar a compreender, aprender e ensinar dentro desse universo da terceira idade. Confira abaixo as dicas: ⠀ – PSICOLOGIA DO ENVELHECIMENTO PARA LEIGOS: Como Conviver e Cuidar De Pessoas Idosas! Emílio Figueira ⠀ – Cuidador de idosos. […]

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10 sinais de alerta para o Alzheimer

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-Problema de memória que chega a afetar a produtividade do trabalho -Dificuldade para realizar tarefas habituais -Dificuldade para comunicar-se -Desorientação de tempo e espaço -Diminuição da capacidade de juízo e de crítica -Dificuldade de raciocínio -Colocar as coisas no lugar errado frequentemente -Alterações frequentes de humor e comportamento -Mudanças de personalidade -Perda da iniciativa para […]

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Você sabe cuidar da sua pele?

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Você sabe cuidar da sua pele? Independente da idade, o cuidado com o seu corpo é necessário para ter uma boa vida. Com o processo de envelhecimento, a derme perde elasticidade, hidratação e oleosidade fazendo com que a pele fique mais firme e frágil. Então, é preciso fortalecer os cuidados diários, confira algumas dicas aqui. […]

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Além do cuidar físico, uma companhia!

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Alguns idosos são independentes física e mentalmente e ativos, então você deve estar se perguntando: por que acionar uma cuidadora? Os cuidadores não são só para situações extremas! A rotina atribulada não permite uma presença constante na vida do idoso, o que gera um sentimento de solidão e eles acabam por ficar deprimidos. Acionar uma […]

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Reabilitação cognitiva: o que é? Qual o papel do cuidador?

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Reabilitação Cognitiva é uma intervenção não farmacológica que tem como principais objetivos: 👉 Diminuir as dificuldades cognitivas de acordo com o grau de declínio do paciente; 👉 Melhorar ou amenizar as alterações de comportamento que o idoso com demência normalmente sofre; 👉 Retardar a progressão da doença e o declínio funcional; 👉 Melhorar a autoestima […]

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Música para combater a ansiedade na quarentena

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Ao longo dos séculos, o uso terapêutico da música tem sido usado para relaxar e restaurar a saúde. Para muitas pessoas, o gesto de ficar em casa pode ser uma tarefa árdua – sobretudo quando sair na rua é sinônimo de risco – e causar ansiedade e tensões nervosas. Por essas e outras, as atividades […]

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Um cuidado de coração para coração

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Alguns idosos são independentes física e mentalmente e ativos, então você deve estar se perguntando: por que acionar uma cuidadora? Os cuidadores não são só para situações extremas! A rotina atribulada não permite uma presença constante na vida do idoso, o que gera um sentimento de solidão e eles acabam por ficar deprimidos. Acionar uma […]

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Ocupando o tempo na pandemia

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Além da importância de manter bons hábitos, como dormir bem, se alimentar de maneira mais saudável e praticar atividades físicas, seguem algumas atividades que podem ajudar a amenizar esse isolamento: ⠀ 🍠 Testar novas receitas culinárias; 🎶 Dançar ao som de músicas com ritmos variados; 🌱 Cuidar das plantas e jardins; 📕 Ler bons livros; […]