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Aproveite o clima de São João para se movimentar!

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Alongamentos, dança, caminhadas, mesmo que pelos cômodos da casa, além de atividades que fazem uso do próprio peso corporal e danças são recomendadas e essenciais. Além dos benefícios para o corpo físico, as atividades auxiliam também na redução da ansiedade durante esse momento de pandemia. Um fisioterapeuta pode ajudar neste momento com dicas de exercício […]