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Em busca do 12 por 8

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Busque o seu peso ideal, a obesidade é um fator de risco para o aumento da pressão arterial; Adote hábitos alimentares saudáveis; Faça uma atividade física! O exercício ajuda a reduzir a pressão arterial; Meça regularmente a sua pressão; Fique atento ao teor de sódio nos alimentos. Evite o sal e alimentos industrializados; Ansiedade e […]