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Processo Seletivo CMAIS Saúde

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Um pouquinho do nosso processo seletivo seguindo todas as medidas de segurança para prevenção do COVID19. A primeira fase, de entrevistas, foi online e a segunda fase está sendo hoje presencialmente. ✅ A CMais está cuidando de cada detalhe e se renovando para atender os candidato.

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O banheiro da sua casa já é adaptado ao idoso?

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O banheiro pode ser um lugar especialmente suscetível a tombos. É a parte da casa mais perigosa para o idoso. Por isso, é necessário fazer adaptações para prevenção e segurança, evitando acidentes devido as limitações de visão e equilíbrio nessa idade, que pode levar mais facilmente a fraturas e outros ferimentos.

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Que tal uma dose cultural sem sair de casa?

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O Google Arts & Culture foi fundado em 2011 como uma iniciativa sem fins lucrativos. Nosso objetivo é criar ferramentas e tecnologias que possibilitem a parceiros como museus, galerias de arte e instituições culturais levar seus acervos para além das quatro paredes da instituição e compartilhá-lo com uma audiência global.⠀ Junto com mais de 1700 […]

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Dia Nacional da Saúde

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O envelhecimento é considerado um processo universal, porém, cada indivíduo vive uma experiência única de acordo com o ambiente em que está inserido, sua cultura, dieta, valores e escolhas de vida (Vieira, 2004; Freitas, Queiroz e Souza, 2010). O autocuidado tem sido amplamente estudado em pesquisas de diferentes áreas da saúde, por ser o cuidado […]

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Imunidade suco verde para toda a família

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Vamos anotar uma receitinha? Esse suco é ótimo para aumentar a imunidade e afasta gripes e resfriados. Anote aí: 🍊 Suco de 2 laranjas; 🥬 3 folhas de couve; 🍽1 pedacinho de gengibre; 💦1 litro de água. Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto. Essa receita dá pra família toda!

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CMais Saúde fazendo o seu trabalho de responsabilidade social

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Confira alguns registros da doação de cestas básicas na Casa de Repouso de Idosos Bom Jesus, no bairro de Tubarão/Paripe. Além disso, estamos fazendo doações de cestas básicas, incluindo máscaras, para todos os cuidadores que se afastaram das escalas por algum tipo de sintoma gripal. A responsabilidade social é de todos nós! 💜

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Mesmo em isolamento, não deixe de tomar sol!

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O banho de sol é um hábito que traz diversos benefícios para a saúde. Os raios solares ajudam na prevenção de doenças, produção de hormônios e absorção de cálcio. É importante lembrar que o banho de sol deve ser realizado antes das 10h da manhã ou após as 16h e deve durar cerca de 30 […]

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Dezembro Laranja

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Dezembro chegou e com ela a estação mais esperada do ano!!! ☀🏖⠀ Vem aí muito sol, praia, e atividades ao ar livre.⠀ Então, não podemos deixar de lembrá-los que a exposição ao sol de forma inadequada pode trazer inúmeros prejuízos à saúde, além de ser responsável pelo câncer de maior incidência no Brasil, o câncer […]

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Atividade física e sono

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Muitos idosos têm dificuldade para dormir durante a noite, mas poucos sabem de uma dica muito importante para ajudar no sono: exercícios físicos! Eles devem ser feitos até seis horas antes do horário de dormir. Quando fazemos atividades físicas no fim da tarde ficamos agitados, podendo perder o sono. A atividade física é essencial para […]