É possível amenizar os impactos do envelhecimento na vida do Idoso com medidas simples, que vão influenciar positivamente na qualidade de vida deles. Confira 5 dicas:
1) Atenção da família. Dedique um tempinho ao idoso para ouvi-lo, conversar e contar as novidades;
2) Atividade física. Movimentar o corpo aumenta a sensação de bem estar.
3) Atribua atividades. Deixe que eles sejam responsáveis por tarefas como molhar as plantas, escolher as roupas de cama, recolher as cartas, entre outras.
4) Valorize o lazer. Entenda quais atividades dão prazer a eles e invista nelas. Pode ser pintura, jogo de cartas ou caminhar na praça.
5) Cuide da aparência. Incentive o idoso a cortar os cabelos, usar roupas bonitas e se cuidar.
Outubro Rosa: Autoexame é importante, mas não substitui a mamografia
outubro 7, 2024
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