Uma boa noite de sono previne doenças como obesidade e até o câncer. Isso acontece, pois, a privação de sono desregula o organismo. O sono está relacionado com diversas funções do nosso corpo, como o fortalecimento do sistema imunológico, consolidação da memória, liberação de hormônios, entre outras. Sabemos que as horas dormidas vai reduzindo, conforme a idade vai avançando, então precisamos valorizar ainda mais o sono dos idosos.
Outubro Rosa: Autoexame é importante, mas não substitui a mamografia
outubro 7, 2024
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Entenda por que a mamografia é essencial para a detecção precoce do câncer de mama, além do autoexame. Saiba mais sobre a importância desse exame.
