O banho de sol é um hábito que traz diversos benefícios para a saúde. Os raios solares ajudam na prevenção de doenças, produção de hormônios e absorção de cálcio. É importante lembrar que o banho de sol deve ser realizado antes das 10h da manhã ou após as 16h e deve durar cerca de 30 minutos. Não abuse!
Calor extremo exige atenção redobrada com os idosos: veja como protegê-los neste verão
janeiro 2, 2025
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Calor extremo traz riscos à saúde dos idosos. Saiba como protegê-los durante o verão com dicas práticas e cuidados preventivos. O verão está chegou oficialmente
