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Videochamada em tempos de isolamento social: tecnologia a favor da interação com os idosos

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Sabemos que infelizmente o isolamento social tem um impacto muito forte na saúde mental dos idosos. Mas graças à tecnologia, essa distância pode ser encurtada através das videochamadas!⠀ ⠀ Indicamos 3 aplicativos para você instalar e utilizar este recurso:⠀ ⠀ ✔ WhatsApp (Celulares e Tablet)⠀ ⠀ ✔ FaceTime (Apple)⠀ ⠀ ✔ Zoom (Celulares, Mac e […]

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CMais Saúde fazendo o seu trabalho de responsabilidade social

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Confira alguns registros da doação de cestas básicas na Casa de Repouso de Idosos Bom Jesus, no bairro de Tubarão/Paripe. Além disso, estamos fazendo doações de cestas básicas, incluindo máscaras, para todos os cuidadores que se afastaram das escalas por algum tipo de sintoma gripal. A responsabilidade social é de todos nós! 💜

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Pedras nos rins

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O cuidado básico que devemos ter para evitar as Pedras nos Rins é beber bastante água diariamente. Se o seu xixi estiver muito amarelo, significa que você está precisando beber mais água. Confira os principais sintomas da doença: ⠀ 👉 Dor nas costas que irradia para a barriga e a bexiga;⠀ 👉 Dor ao urinar;⠀ […]

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Desnutrição em idosos

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A desnutrição fruta de um déficit no consumo energético e de proteínas, já é considerada um problema de saúde pública, principalmente na população idosa. Segundo a definição europeia, é caracterizada pela falta de ingestão ou absorção de nutrientes capaz de levar a alterações na composição corporal, diminuição da função física e mental, bem como a […]

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Quando é considerado uma violência contra a pessoa idosa?

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A diminuição da capacidade funcional no decorrer da longevidade pode ser fator que expõe o idoso a múltiplas vulnerabilidades, inclusive o sofrimento de violências em casa, nas ruas, nas instituições, etc .⠀Segundo a Organização Mundial de Saúde, a violência contra a pessoa idosa consiste em ações ou omissões cometidas uma vez ou muitas vezes, prejudicando […]

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5 alimentos ricos em cálcio

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É possível encontrar o cálcio em diversos alimentos! Uma dieta rica em cálcio não necessariamente é baseada em leite e seus derivados. Confira alguns destes alimentos:⠀ ▫Brócolis;⠀ ▫Feijão branco;⠀ ▫ Couve;⠀ ▫ Semente de gergelim;⠀ ▫ Amêndoas.

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Cabelos brancos: faz parte do envelhecimento

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A medida que os fios vão perdendo a cor, precisamos focar em certos aspectos para mantê-los saudáveis e bonitos. Esse exercício faz bem para a auto estima, sendo um fator importantíssimo para a saúde mental à medida que vamos envelhecendo. As partes do fio que antes estavam preenchidas pela melanina, agora ficam preenchidas de ar, o que deixa os […]

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Boca seca: alerta do Ministério da Saúde aos Idosos

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A falta de saliva é uma queixa comum entre as pessoas idosas. Além de ser uma manifestação comum ao envelhecimento, pode ser causada pelo uso de alguns medicamentos ou por distúrbios na saúde. A boca seca pode causar maior risco para cárie dentária, incômodo no uso da prótese, perda do paladar, mau hálito e dificuldades para […]

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Carnaval e saúde

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1️⃣ Antes de ir para a folia, alongue-se. Qualquer atividade física exige atenção. Uma vez o corpo aquecido, ele fica mais preparado para fazer movimentos como danças e caminhadas. 2️⃣ Use o protetor solar e lembre de reaplicar durante o dia. Além disso, é válido levar com você para a avenida bonés ou chapéus, para uma maior […]