❄ Utilizar roupas e agasalhos adequados para proteção de ambientes ao ar livre e salas frias. Como bonés, toucas, mantas e etc; ❄ Tomar bebidas quentes como chás, chocolate, bem como ingerir sopas e caldos; ❄ Banhos devem ser rápidos e em temperaturas amenas; ❄ Usar cobertores que retenham calor principalmente no período do sono […]