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Mudança Climática: aumente sua imunidade

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Quando o tempo vira muita gente sofre com gripes e resfriados. O melhor a fazer é fortalecer o sistema imunológico para evitar as viroses. Inclua alimentos como alho, gengibre, cebola, frutas cítricas e iogurte natural na sua alimentação. Eles são ótimos para fortalecer o corpo e deixar você preparado durante a mudança climática.