Saiba como identificar e corrigir a hipoglicemia em idosos com dicas práticas e orientações da Sociedade Brasileira de Diabetes.
A hipoglicemia ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo de 70 mg/dL, causando sintomas como tremores, tontura, taquicardia e, em casos graves, perda de consciência. Esse problema é especialmente preocupante em idosos, que podem ter maior dificuldade em reconhecer os sinais e agir rapidamente.
Classificação da hipoglicemia
- Nível 1: Glicemia entre 69-54 mg/dL
- Nível 2: Glicemia abaixo de 54 mg/dL
- Nível 3: Hipoglicemia severa, necessitando ajuda imediata (como glucagon ou atendimento hospitalar).
Como corrigir a hipoglicemia
- Consuma 15g de carboidrato simples, como:
- 1 colher de sopa de açúcar diluída em água
- 3 sachês de mel (não para crianças menores de 1 ano)
- 150 ml de refrigerante comum (não diet)
- Aguarde 15 minutos e verifique novamente a glicemia. Se os níveis ainda estiverem baixos, repita o procedimento.
- Previna novas crises:
- Se a próxima refeição não for em uma hora, faça um lanche com fibras, proteínas e gorduras.
- Evite misturar carboidratos simples com alimentos como leite, chocolates ou biscoitos, pois podem atrasar a correção.
Fonte: Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2019-2020
Dicas práticas para emergências
Tenha sempre à mão itens como açúcar, mel ou balas. Reconhecer os sintomas precocemente e agir rapidamente pode evitar complicações graves.
Cuidar de um idoso com diabetes exige atenção redobrada, mas com conhecimento e prática, é possível garantir segurança e bem-estar.
