1- Brócolis
2- Feijão Branco
3- Couve
4- Semente de Gergelim
5- Amêndoas
É possível encontrar o cálcio em diversos alimentos! Uma dieta rica em cálcio não necessariamente é baseada em leite e seus derivados. ✅⠀
Converse com o seu nutricionista!
Dezembro Vermelho | Precisamos falar sobre o HIV em idosos
dezembro 9, 2023
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