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5 alimentos ricos em cálcio

1- Brócolis

2- Feijão Branco

3- Couve

4- Semente de Gergelim

5- Amêndoas

É possível encontrar o cálcio em diversos alimentos! Uma dieta rica em cálcio não necessariamente é baseada em leite e seus derivados. ✅⠀
Converse com o seu nutricionista!

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