É possível encontrar o cálcio em diversos alimentos! Uma dieta rica em cálcio não necessariamente é baseada em leite e seus derivados. Confira alguns destes alimentos:⠀
▫Brócolis;⠀
▫Feijão branco;⠀
▫ Couve;⠀
▫ Semente de gergelim;⠀
▫ Amêndoas.
Calor extremo exige atenção redobrada com os idosos: veja como protegê-los neste verão
janeiro 2, 2025
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Calor extremo traz riscos à saúde dos idosos. Saiba como protegê-los durante o verão com dicas práticas e cuidados preventivos. O verão está chegou oficialmente
