Tudo o que desejamos é ter um envelhecimento saudável. Para isso, o lazer deve ser uma atividade prioritária na rotina dos idosos. Incluir atividades recreativas, lúdicas e exercícios na rotina, são maneiras de manter o idoso sempre alegre e ativo. Confira algumas atividades de lazer que podem ser realizadas por eles:
– Jogos de tabuleiro. Dama, gamão, xadrez;
– Palavras cruzadas;
– Curso de idioma;
– Aula de pintura;
– Grupos de caminhada;
– Aula de artesanato;
– Shows e apresentações musicais.
Promover o lazer também é promover a saúde!
Outubro Rosa: Autoexame é importante, mas não substitui a mamografia
outubro 7, 2024
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Entenda por que a mamografia é essencial para a detecção precoce do câncer de mama, além do autoexame. Saiba mais sobre a importância desse exame.
