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Chega de constipação: como liberar o trânsito

Apesar de o acúmulo de fezes não gerar problemas imediatos ao organismo, a prisão de ventre não deve ser subestimada, mas, sim, tratada, para não acabar.

Uma pessoa que tem uma dieta rica em carboidratos, alimentos de alta absorção, muitas vezes não produz tantos resíduos para serem evacuados. Assim como alguém que come pouca quantidade de comida geralmente produz menos bolo fecal. Isso tudo influencia a rotina de evacuações.

Mudar hábitos e cuidar da saúde mental já dão uma mão para o intestino funcionar. Só que tem outro fator decisivo nessa história: não prender ou postergar a vontade de se aliviar.

O intestino é influenciado por vários fatores ou problemas metabólicos, fisiológicos e até neurológicos

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