🎗️ O câncer, um conjunto de mais de 100 doenças caracterizadas pelo crescimento desordenado de células, requer atenção contínua. Para idosos, isso significa não apenas realizar exames regulares, mas também adotar uma alimentação saudável, rica em vegetais e baixa em carnes processadas, praticar atividades físicas e proteger-se contra exposições nocivas como raios solares intensos. Além disso, é crucial estar atento a vacinações recomendadas, como contra HPV e hepatite B, e manter um controle rigoroso de condições como #obesidade e tabagismo, que são fatores de risco conhecidos.
Cada escolha diária pode ser um passo em direção à prevenção efetiva e a um envelhecimento mais saudável.
