Nossa população tende a se preocupar com vitamina D, ômega 3 e outros nutrientes mais conhecidos, e também importantes, mas se esquece dos fosfolipídios, como a fosfatidilserina, que também são muito importantes para a saúde do cérebro.
A fosfatidilserina é um tipo de lipídio muito importante para a função cerebral. Nosso cérebro é formado por 60% de lipídios, então para um bom funcionamento dos neurônios, é preciso uma composição adequada deles. A fosfatidilserina está presente na membrana celular e é para que se tenha uma fluidez, ou seja, para que uma célula consiga se comunicar com a outra.
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