O banho de sol é importante para o corpo absorver a vitamina D. Tire 15 a 20 minutos no solzinho com a companhia do seu protetor solar, isso é uma prática diária. A vitamina D combate a a sensação de fadiga e as dores musculares e a fraqueza nos ossos.
Calor extremo exige atenção redobrada com os idosos: veja como protegê-los neste verão
janeiro 2, 2025
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Calor extremo traz riscos à saúde dos idosos. Saiba como protegê-los durante o verão com dicas práticas e cuidados preventivos. O verão está chegou oficialmente
