Está em busca de um remédio natural para controlar ansiedade, estresse e melhorar sua concentração? Então adotar um hobby será seu melhor investimento.
Adotar um passatempo equivale a uma verdadeira higiene mental! Renova a disposição, relaxa e potencializa a flexibilidade cognitiva.
Hobby é aquela atividade à qual nos dedicamos por puro prazer. Ocupa nosso tempo livre, de forma a distrair nossos pensamentos das obrigações cotidianas.
Exercita habilidades que estimamos — mas que não temos a oportunidade de desenvolver no contexto profissional ou nos habituais papéis sociais.
Qual o seu hobby?
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janeiro 2, 2025
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