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Saúde Mental


Está em busca de um remédio natural para controlar ansiedade, estresse e melhorar sua concentração? Então adotar um hobby será seu melhor investimento.

Adotar um passatempo equivale a uma verdadeira higiene mental! Renova a disposição, relaxa e potencializa a flexibilidade cognitiva.

Hobby é aquela atividade à qual nos dedicamos por puro prazer. Ocupa nosso tempo livre, de forma a distrair nossos pensamentos das obrigações cotidianas.

Exercita habilidades que estimamos — mas que não temos a oportunidade de desenvolver no contexto profissional ou nos habituais papéis sociais.

Qual o seu hobby?

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