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Prevenção a Trombose

Fique atento se você ou alguém próximo apresentar algum dos seguintes sinais e sintomas:

Inchaço na região em que se formou o coágulo;
Vermelhidão e calor no local afetado;
Dor ou sensação de peso;
Rigidez da musculatura.

É possível prevenir a trombose ao adotar um estilo de vida saudável. Confira alguns hábitos:
▫️Pratique exercício físico regularmente;
▫️Não fume;
▫️Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
▫️Mantenha uma alimentação equilibrada;
▫️Procure manter o peso;
▫️Durante viagens prolongadas, use roupas e calçados folgados e confortáveis;
▫️Caso trabalhe muito sentado, tente se movimentar ou usar meias de compressão;
▫️Beba muita água para evitar desidratação.

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